밀양 여래사

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마음 챙김 자애명상 자애명상 자애란? 타인의 고통을 직접적으로 덜어주는 행위를 강조하기 보다는 내 ..

작성자 최고관리자 작성일 02-27 조회 32
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마음 챙김 바디스캔 바디스캔(Body scna)명상 &..

작성자 최고관리자 작성일 02-27 조회 23
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마음 챙김 정좌명상2 정좌명상2 먼저 정좌명상에 대해 잠시 설명 드리겠습니다. 정좌명상을 하는 방법은..

작성자 최고관리자 작성일 02-27 조회 27
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마음 챙김 정좌명상1 마음 챙김 정좌명상1 먼저 정좌명상에 대해 잠시 설명 드리겠습니다. 정좌명상을 ..

작성자 최고관리자 작성일 02-27 조회 25
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마음 챙김 호흡명상 호흡명상 호흡이란? 호흡은 우리의 생명이므로 출생 후 죽음에 이르기까지 매 순간..

작성자 최고관리자 작성일 02-27 조회 26
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마음 챙김 먹기명상 마음 챙김 먹기 명상 집중명상은 대상을 정해 놓고 감각, 심상, 행위에 집중하..

작성자 최고관리자 작성일 02-27 조회 26
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마음 챙김 걷기명상 마음 챙김 걷기명상 걷기명상은 걸음 거리를 통하여 지금 이 순간순간에 마음을 챙김 하는데 큰 도움을..

작성자 최고관리자 작성일 02-27 조회 21
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싱잉볼 알아차림 명상 ..

작성자 최고관리자 작성일 02-27 조회 25

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